歯茎は、歯と歯の神経を支えることと、頭がい骨とのつなぎ目としての役割ももっています。神経が非常に多く集まった部位となるわけですから、歯茎にトラブルが少しでも起きてしまうと、神経に触れてしまうことも多いのです。さらに、頭がい骨だけに脳に直結（脳内に血流で届く距離が短い！）します。歯を支える土台は、実は全身を支えているようなものかもしれません。それゆえ、歯周病などの病気は侮ってはいけないのです。
健康な状態は、ピンク色をしていて艶がよく引き締まっています。歯周ポケットができる前は１mm～2mm程度であった歯と歯茎の間は、細菌によってそのスペースが広がってしまいます。そこまでになると、歯を支えていたはずの歯茎が歯から離れているので、当然のことながら、歯はぐらつき、役割を損なった歯茎は引き締まり感がなくなります。つまり、歯茎がぷよぷよになってくるのです。もちろんこの状態は危険なので、すぐに病院へ行くことをおススメします。
これまで、お口の健康について掘り下げてきました。歯や歯茎の状態を健康に維持していくことは、全身の健康につながるものです。その上、健康であると心も軽やかですし、ストレスが減りますよね。おいしく食事ができるのは精神衛生上も好ましいといえます。小さな部分ですが、すぐ自分でお手入れできるところですし、少しの変化にも内科的な疾患に比べて発見しやすいと思います。お口の健康を通して心身ともに丈夫でいたいものですね。